生活記録 20161220-20170131
20161220
32000 フォスターオーディオ類
17100 fitbitcharge2
500 昼カレー野菜ジュース
4200 夜居酒屋ヘパリーゼ
黒ビールはケーキやチョコレートと
■アウトレット
8,000 T20RP(開放型ヘッドホン)
8,000 T50RP(半開放型ヘッドホン)
7,000 PM0.3(アンプ付ステレオ)
5,000 PC200USB(DAC)
4,000 P802-S(ステレオ)
20161221
500 昼カレー野菜ジュース
1300 夜居酒屋ヘパリーゼ
オーディオ アンプのΩ≦スピーカーのΩ(アンプに負荷をかけないため)
20161222
300 粉ドリンク
500 昼カレー野菜ジュース
4300 夜居酒屋
よとうくん
変わろうと思って行動した。
20161223
1800 映画「この世界の片隅に」
6500 ブラジル肉バイキング
優しい物語。
好きかわからない。面倒くさい。
俺の浮気から。考え方が理解できない。
ブラザー、家族であって彼氏ではない。
20161224
800 ロースカツ定食
28000 実家プリンタ
2800 スーパー
4000 ICOとワンダ
△2000 わカンパ
ストレスクリニック
わとICOクリア。
生殖がテーマという考察ブログ。
20161225
2000 いパーティ
午前みバスケ
20161226
500 カレー野菜ジュース
3000 居酒屋
1500 居酒屋
12000 宿
1000 PASMOチャージ
自己肯定ができない環境。
面倒でも逃げるといい。自分のために。
20161227
500 カレー野菜ジュース
200 封筒郵送
200 飲料
事務局振込ぐらいはね。
ウインターカップ2013~2015、明成、八村すごい。
家の会計整理。入力は明日。イラスト書けなかった。つかれた。うつだ。
20161228
400 うどん野菜ジュース
700 コンビにぎりお茶
18000 飲み
200000 サ→ビット
繋がった記憶のある自分だけがわかりやすいメモ。人にもわかる、伝える日記。これは前者。俺の思考の軌跡
20161229
700 牛すき鍋膳
2000 PASMO
4000 カラオケ
バスケ部とあくん
やからのおめでとうメッセージ
おれのお別れ(未遂)
20161230
600 カレーとん汁
4500 一次会
1800 二次会
仲間。ほどよい距離感。
20161231
P802Sが届く
わと、年越しワンダ
アベマで秒速5cm
フォスターまとめ
8,000 T20RP(開放型ヘッドホン)
8,000 T50RP(半開放型ヘッドホン)
7,000 PM0.3(アンプ付ステレオ)
5,000 PC200USB(DAC)
4,000 P802-S(ステレオ)
20170101
900 お節など
1600 牛丼4つ
年越しワンダクリア
い、あ、よのみ
アニメガンダム、レース
fitbitのデータダウンロードがプレミアムサービスに変わってる……2週間前位はいけたはずなのに……
目的は、このツールを使い、データを残すことではなく、生活習慣を改善すること
経過を残すのは欲しい機能ではあるけれども、今の健康管理のためと考えれば不要。
■熱血解剖Bリーグ
ファジーカスのフェイダウェイ
体を当てる(相手の体重をかかとへ)
片足で約20度踏み切り、足をあげる(相手に近づけさせない)
辻とのピックプレー
■ウインターカップ2016決勝
桜花勝、岐阜女子
福岡第一勝、東山
20170102
実家でお節
よに論理思考の本2冊
熱い
■プロフェッショナル
ファンドマネージャ新井和宏
コンシェルジュ阿倍佳
心を読む、寄り道調査、活字中毒、表情、やった方が良いことできることは全てやる、相手に向かい合うのではなく一緒に同じ方向を向く、もっといいことを
マーケター森岡毅
宇宙工学者國中均
建築家手塚貴晴、由比
ドーナッツ幼稚園、縁側オープン、被災地の幼稚園
二人で越える
夜中のラブレタ一旦冷ます
一点のお気に入り、仲間はずれを作らない
リチャード・ロジャースとの仕事
人を変え、人を豊かにする
■沈黙の映画化
28年をかけて
当時の日本、遠藤周作
■くびれを作ろう
朝イチ
ドローイン腹横筋
腹斜筋を鍛えよう
骨盤エクササイズ
椅子に座りながら、座って、立って
曲げ、ひねり
フラフープ
ガッテン
脊柱起立筋群
広背筋
臀筋群
腹筋の体勢からお尻上げ
胸を張る、前伸ばし
肩甲骨でもの持ち上げ
日本戦後サブカルチャー史
1990年代
どこも同じ街並み
オヤジが文学を読みたかった
死の匂い、生の実感
安定感のなさ
ハイカルチャー(権威)
サブカルチャー(1969)外向き
→サブカル(91)内向化
身体改造、ピアス
パソコン
→危険なものには蓋を
「悲しい歌」ピチカートファイブ
ノイズミュージック
ファジー
台詞「歯が痛い」主観の台詞
観客「あぁ、そうですか」としか思えない
→「歯が痛いみたいだよ」第三者の客観的な台詞
あらゆるものを客観的にしか見れない
95年以降の日本
「判ってくれない大人たち」野火のびた
あなたたちの問題
私の問題として問う
PC
ゲーセン、ヴァーチャファイター
ポケモン、交換(コミュニケーション)
タイガーマウンテン、仮想都市の走り、繋がり
20170103
映画オーケストラ
チャイコフスキーヴァイオリン協奏曲
auウォーターサーバ届く
20170104
700 牛鍋すき膳
なるべく家で白米食べたい。炊事しよう
ゆで卵(5~6分)の醤油みりん酒漬け
20170105
800 すた丼野菜ジュース
ししゃも安い!ししゃも味噌汁
20170106
700 牛丼けんちん卵野菜
しめじ味噌汁
20170107
2000 昼中華
27000 ジム
700 刀削麺
荒川総合スポーツセンターバスケ
小話。判断と決断
判断は経験から
決断は未来へのコミット
20170108
1800 映画ドントブリーズ
20170109
ガッテン
尿酸は牛乳(カゼイン)で下げる
サイエンスゼロ2017予想
大鷲のトリコ実況動画
20170110
700 牛すき鍋膳
20170111
700 牛丼とん汁卵
20170112
800 竜田揚げ定食
20170113
500 牛カレー
20170114
■ストレスクリニック
コツコツやることのメリットを感じたことがない。それでも困ったことがない。
今のままで来ている原因。今になって対応できないことが増えてきて、困ってきた。
計画を立てる訓練をしましょう。
■テレビ専業主夫
家事のほとんどはマイナスをゼロに戻すこと。料理はゼロからプラスを生み出す。とてもクリエイティブで、面白い。
20170115
1000 PASMO
12300 池袋
800 中本
20170116
500 牛丼けんちん汁
200 ジュース
20170117
500 牛丼けんちん汁
カレイと舞茸の味噌汁
テレビ
ハタハタの卵でキャビア
20170118
500 牛丼けんちん汁
フットサルではなくテニス
個人的に動き続けるトレーニング
ダッシュのスピード落ちてる
やださんラーメンごちです
20170119
500 牛丼けんちん汁
20170120
500 牛丼けんちん
20170121
6000 新年会1
2000 新年会2
同窓会
おじいちゃん、おばあちゃんが帰ってきたい居場所。
そのときがくるまで、それでいいんじゃないかな。それぞれの場所があって、繋がりがなくなってきたときや、そぎおとされたとき、ふと帰ってこれる場所。
最初は行く必要のないところ。
ただ、続けていくことが大事。
いつでも、誰かが加われるように。
20170122
100 飲料水
FP
やればできる。やらねばできぬ。
一回裏返しvs複数裏返し
焦げを作るか、じっくりかで固さが違う
65℃で筋繊維が収縮する
焼き上げてから、少し休ませる
縮んだ筋繊維に再度染み込ませる
みにLINE見られて怒られた
20170123
700 牛カレーピルクル
800 蒙古タンメン
リウムで部屋探し
20170124
600 牛丼野菜ジュースピルクル
20170125
600 牛丼野菜ジュースピルクル
5000 飲み会
つ送別会
えの自信
この生き方
20170126
600 牛乳野菜ジュースピルクル
1000 PASMO
5000 神田ビール
しのとこのビルに住めたらいいな
20170127
600 牛乳野菜ジュースピルクル
生活費見直し
医療保険外は高いな。遊べない。
20170128
■物件審査
池袋
■録画
ドキュメンタリー ~The REAL~ 伝説のバスケットボールシューズを仕掛けた男
<ドキュメンタリー ~The REAL~>
伝説のバスケットボールシューズを仕掛けた男
1980年代前半、カレッジバスケットボールにシューズビジネスを巧みに取り入れ、今日のビッグビジネスを作り上げた仕掛け人、ソニー・バカーロのストーリーをお届けする。
■テレビ録画
久米書店、川淵三郎の独裁力
抽象的な指示。伝聞相手次第。
具体的な指示。客観的、事実。
20170129
■クリニック
引越はチャンス
計画をたててみましょう。
立案が苦手なのか、実行が苦手なのか
■永遠の0
コミックス
生きて帰りたかった男の物語
■親は子をどうしたいのか?
コントロールしたいのか?
自分の家を出るものとして最低限のマナーいや、自分が正しいと思う信念を身に付けてほしい。他は好きなようで構わない。……というスタンスが一番表現できている気がする。自分の父母を見るに。
受け継がせたい思いというのはある。
■全豪テニス
フェデラー4大大会18回目の優勝
20170130
1600 回数券
1700 回数券
600 牛丼野菜ジュース
実家から会社へ
20170131
600 牛丼野菜ジュース
教育
本音で語る人の少ないこと少ないこと。
青学陸上部
自主トレ、自己で課題を立てて解決する、目標立て、ゴール設定、具体的数値、目標の共有と適正化、目標を共通する組織
これまで教育について勉強してなさすぎ、怒ればいいという一辺倒(ホリエモン)