バスケ観戦 川崎vs新潟 ■攻めが遅れたら、スペースを作る動きとドライブ見てからもらう動き
■立ち上がり
川崎パス回しがよい。
新潟も川崎もだが、空きスペースにドライブ(空きスペースを作る動き)まではよい。そのあと、そのとき、周りがどう動くか。
ぐだると、得点力のある選手が簡単に決める。新潟が追い付けた。
■2Q
新潟ゾーン。川崎ゾーン。
崩しは、速く大きなパス回し。
川崎の層の厚さ。
バスケ観戦 国体 石川対京都 ■必殺のスピンムーブ
ファールじゃなくても、ファールに見えるものは取られる。きれいにボールだけでも、シリンダー内で手をあげているだけでも。相手から当たりに来ても。
→オフェンス有利
攻め気。
ゴール下の高さは驚異。
技術他、同レベルであればこそ、響く。
→オフェンスは高さを活かす。ディフェンスは高さ以外で殺す。高さは殺せない、届かない。
石川の最初のハーフゾーン、最後のプレスは素晴らしかった。ディフェンスは粘り強く、スペースを潰し、囮につかい攻めるべし。
オフェンスは慌てない。冷静にドリブル。仲間はスペースに動く。
スピンムーブはラストゴール下、強い。確実に沈める。ラストを決めるために、その前のフェイクやドリブルでの崩し。
バスケ観戦 三河対名古屋 ■シュートが第一選択肢
途中、名古屋のゾーンDFが素晴らしかった。
打開は動いてフリーでシュートをいかに決めるか。
当然だけどちょっとでもフリーならば決める。ミドルもスリーも。シュートはいつでもどこでも狙うもの。第一の選択肢いつでも安定して決められるようにしておくもの。
基本。スクリーンアウトしっかりしてると取れる。してないと取られる。基本は当然。
バスケ練習 ドリブル
レーニー
テーマ■ドリブル
既にスピードがあるとき、ストップ等ワンフェイクで十分。速く。
方向転換。選択はDFとの距離
遠い
ジャブ
クロスジャブ
近い
レッグスルー
■レッグスルー
強くワンドリから
腰を落とす(上体を起こして、前を見る)
逆手はDFの腰へ
フロントチェンジを入れてから
■シュート
シュートフォーム(上半身)は変わらない
膝の溜め込み
▼例
3Pを10
フリースローは5
それ以下は上半身
