20191009水---------------------- ▼バスケ 怪我後久々。会社後輩3人と。 個人バスケスキル ゼロステップの感覚掴み スペインムーブの感覚掴み ディフェンスの間合い、読みの練習 オフェンス一歩目、足そばロックの意識 ジャンプトレーニング 腕立て ダッシ…

20190204月--------- 仕事、ボクササイズ 台湾旅行の準備なんとなく 20190205火---------- 仕事、台湾旅行の準備……しようとして、疲労で睡眠 20190206水---------- 仕事、飲み会、台湾旅行の準備ギリギリまで。羽田空港でSIMカードは諦め。 調べものをしなが…

20190101--------- 初詣、散歩、睡眠。 昼、起床、実家でおせち。 向かいの家の人。親が同級生ってはじめて知った(もしくは忘れてたか、関心がなかったか)。お子さんとは、こんなに年齢差あったのか。 OB会の事務仕事とSNS挨拶。 夜、ジムで筋トレ ■区切る …