BS 東日本大震災から5年 女川中学バスケ部

3年生5人

 

地域のバスケ経験者が練習相手

 

宮城県大会、東北大会、全中はならず

 

強豪高へ進学するもの

悩むもの。バスケを通して、地元を好きになる。

 

……

何でもいい、共通のものを通して、年代を越えて繋がりを

お金と人間関係の勉強

■まずは価値観を整える

目的や本質から。

手段だけでは意味がない。

 

■支出分析。

目的、貯金と節税。着実にできることから。

 

重要度と緊急度(期限が決まってるもの)から、内訳。

投資、消費、浪費、空費

 

機会損失の意識

 

物価上昇とは、資産価値の低下。

自らの資産価値を高める。

 

 

■四魂

勇智親愛

情熱、冷静

合理、情緒

 

 

 

 

健康 体調 管理メモ

鳥むね肉 300g(要運動)

野菜 350g

牛乳、ピルクル、ヨーグルト

卵、納豆、豆腐

 

筋トレ

ストレッチ

舌、顔、背筋、腹筋、脚、腕

 

睡眠

入浴(温冷温冷温冷)

瞑想

 

NHK 舌の筋トレ ■続けましょう

顎のライン

→上を向いて、舌を前歯に押し付ける

→壁に上を向いた状態で頭をつけて、舌を上に伸ばして左右に

 

ほうれいせん

→口内から口内筋回りを押す

 

発声。パタカ

猫舌

→姿勢よく飲む。舌先を使わない。

 

バスケ観戦 川崎vs富山

辻選手、うまい。

ピックと合わせて、フェイクでしっかり動かしてドライブ。

夢 書き起こし 避難

竜巻から逃げる。

 

……この夢の世界では「しけ」から発生するらしい。この世界では海に発生する渦を「しけ」と呼ぶらしい。この世界では渦は鮫が円上に回遊することで、発生するらしい。

 

……現実では「回遊/回游」は鮭などが季節の移り変わりに応じて移動することを指す言葉なので、ただ、泳ぐと表現するのが正しい。

また、「しけ(時化)」は風雨で海が荒れることを指す言葉(対義語は凪)なので、竜巻とは因果関係ではなさそう。

 

……我ながら、何という設定のガバガバな世界。というより、自分の言語知識、記憶の誤りと乏しさ。