夢 書き起こし 避難

竜巻から逃げる。

 

……この夢の世界では「しけ」から発生するらしい。この世界では海に発生する渦を「しけ」と呼ぶらしい。この世界では渦は鮫が円上に回遊することで、発生するらしい。

 

……現実では「回遊/回游」は鮭などが季節の移り変わりに応じて移動することを指す言葉なので、ただ、泳ぐと表現するのが正しい。

また、「しけ(時化)」は風雨で海が荒れることを指す言葉(対義語は凪)なので、竜巻とは因果関係ではなさそう。

 

……我ながら、何という設定のガバガバな世界。というより、自分の言語知識、記憶の誤りと乏しさ。

 

タグマたのしー

WiiUでスプラトゥーンのタグマたのしー

Skype繋げてやったら、より楽しい！

 

友達と喋りながらワイワイと、同じ目標に向かって協力する。対立する。

 

ゲーム。試合。

ルールに沿って。

 

あるゲームに、対しての上手い下手。

→目的がどこにあるかの違い。

 

ゲームのルールに忠実であるか。どうしたら上手い、強いと評価されるか。

 

大抵は突き詰めなくても、ただ自分のコントロールで動かすことが楽しい。根元的な喜び。

 

 

 

バスケ観戦 千葉vs秋田 ■目指せ石井選手

2連戦の2戦目。千葉勝ちより。

 

千葉の石井(29)いいな。

冷静、落ち着いていて、地味かもしれないが、着実な良プレー。

 

両者ターンオーバー多目？

2Q、秋田ゾーンいい。田口、谷口3P落とさない。安藤の3P、ドライブもよい。30点差。千葉ファール多い。

 

3Q、千葉小野、ミスマッチからのミドル。

シンプルで強い攻め。

 

4Q、千葉点差を詰めるのは3P。その後のリバウンド。届かず。

 

2Qの秋田がはまった。

 

■車椅子バスケ

ハイポインター点取り役、

ローポインター抑え役。

14点まで

 

ストップ&ゴー

漕ぐのは二回まで、ドリブルすればOK

ポジション争い。

 

目がテン ストレス対処 ■笑顔とロングブレス

 

■ストレス反応→生存戦略

心拍数の乱上下

コルチゾール(ストレスが増えると増える。炎症対処からエネルギーを蓄える)

決流量の低下

 

●強い光、テスト1,444から17を引く

 

グレリン(精神安定、かつ食欲増進)

 

自律神経のバランス(交感神経と副交感神経)

ルーティンは迷いがない乱れない。

●姿勢が悪い、強い光

 

副交感神経を上げる

★4秒吸って、8秒吐く

頸動脈に副交感神経の圧需要体

★作り笑顔(口角を上げる)

表情筋をほぐす

 

 

 

バスケ観戦 川崎vs新潟 ■攻めが遅れたら、スペースを作る動きとドライブ見てからもらう動き

■立ち上がり

川崎パス回しがよい。

新潟も川崎もだが、空きスペースにドライブ(空きスペースを作る動き)まではよい。そのあと、そのとき、周りがどう動くか。

ぐだると、得点力のある選手が簡単に決める。新潟が追い付けた。

 

■2Q

新潟ゾーン。川崎ゾーン。

崩しは、速く大きなパス回し。

 

川崎の層の厚さ。